正しい努力ということ

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これは納得せざるを得ない。要は自分が何をやっているか意識しろということでしょうが、ただ意識すればいいのか、それを具体的な意識する練習みたいなのに落とし込まないといけないのか、それはどういうものなのかを語ってほしかった。